transformação

5 Hábitos que mudaram a minha vida

Confesso que este vídeo eu relutei um pouco a colocar no ar, porque ele foi gravado durante o meu processo de transição capilar.

Logo depois de assistir, não conseguia me desprender do pensamento de que meu cabelo estava terrível!

E eu ficava tentando achar outros defeitos no vídeo que justificassem eu ter que regravá-lo, até que eu decidi ouvir o áudio sem olhar pra imagem.

Então me dei conta de que tais defeitos não existiam realmente. E, embora , a mensagem foi passada de coração, fora que as “cenas por trás das câmeras” estão realmente engraçadas, rs, então por que eu deveria abrir mão desse material por causa do meu cabelo?

Dessa maneira eu consegui superar a autocrítica e resolvi passar a mensagem assim mesmo, afinal, a essência está toda aí:

5 Hábitos que mudaram minha vida

– Ir atrás daquilo que eu desejo, sem me afetar com a opinião dos outros
– Praticar danças femininas
– Praticar Yoga
– Parar de jogar a responsabilidade dos meus problemas sobre os outros (chega de mimimi)
– Decidir ter uma vida mais leve

Espero que tenham curtido!

Inclusive, quem quiser saber mais sobre transição capilar, ou compartilhar a sua vivência sobre isso, deixe um comentário. Quem sabe logo mais eu gravo um vídeo falando a respeito!

Namastê 🙂

O que é Extraordinário pra você?

Tomar a iniciativa de cuidar de nós mesmos e priorizar nossas vontades, nem sempre é uma tarefa fácil.

É muito comum ensaiarmos uma vida inteira pra começar a fazer uma aula de dança, ou o que quer que seja, pois muitas vezes colocamos na cabeça que somos muito velhos pra isso, ou que a vida está muito corrida e não há tempo para “regalias”.

Assim o tempo vai passando, sem nos permitirmos ao menos experimentar fazer algo novo…

É por isso que vejo tanto de extraordinário em quem toma a iniciativa de dar atenção ao que o seu corpo e a sua alma estão pedindo!

Fazer algo desafiador pela primeira vez e acreditar que sim, você pode, exige uma boa dose de coragem.

No entanto, não tenho dúvidas que basta apenas um passo, para que consigamos perceber uma incrível e importante transformação acontecer!

Pra quem não sabe, OS EXTRAORDINÁRIOS será o tema do nosso próximo espetáculo, mais um lindo projeto da Mandala e seus professores, carinhosamente abraçado pelos alunos.

E só de parar pra pensar no impacto positivo que provocamos  na vida de todas essas pessoas, e no quanto as vejo crescendo a cada dia através da arte e dos laços de amizade que construímos aqui, tenho certeza de que isso faz de nós uma família EXTRAORDINÁRIA!

E pra você? O que é extraordinário?

Larguei a carreira pública para empreender

Olá! Este é meu primeiro vídeo do canal do Essencialize-se no Youtube *-*. Nele conto de maneira resumida a transformação pela qual passei até decidir empreender.

Só pra ilustrar, enumerei abaixo alguns dos pontos importantes que levantei e que podem te ajudar, caso você também esteja no processo de busca pelo seu propósito de vida:

– Quando não sabemos onde queremos chegar, qualquer caminho servirá. Portanto, vale a pena investir tempo pra pensar “O que eu quero?“, “Aonde eu quero chegar?“.

– Se você não sabe o que quer, uma boa forma de começar a descobrir é definindo aquilo que você NÃO quer.

– Crie o hábito de se perguntar sempre “Isso faz sentido para mim?“.

– Não deixe que o medo de dar o primeiro passo te paralise. Pense que será muito pior ter que olhar para trás, e ver que você perdeu a chance de transformar a sua vida para melhor!

– Crie alternativas de resposta para a pergunta “E se der tudo errado?“. Essa é uma ótima forma de afastar o medo, uma vez que faz você perceber que tem controle sobre o rumo da sua vida.

– E, acima de tudo, lembre-se: manter-se positivo é essencial!

É isso pessoal, espero que tenham gostado da minha história e também das dicas <3

Namastê!

Como posso ajudar?