E finalmente aconteceu o nosso grande espetáculo deste ano: Os Extraordinários!
Só posso dizer que foi realmente incrível e que os feedbacks foram os melhores possíveis. Foi lindo ouvir dos alunos que eles estão gratos pela transformação que as aulas proporcionaram às suas vidas!
Pensando em tudo isso, fiz uma reflexão que eu gostaria de compartilhar com vocês…
Sabe aquela brincadeirinha que rola pela internet, sobre expectativas x realidade? Pois é, posso dizer que o que acontece nesses espetáculos normalmente é o inverso. As pessoas criam uma expectativa de que irão pagar algum tipo de mico no palco, de que irão errar tudo, ter um branco. No entanto, por fim sai tudo lindo, e elas mesmas se surpreendem com a própria superação.
Isso mostra que essas pessoas são reais, com dificuldades reais, que têm medo como todas as outras. Porém, o que as diferenciam das demais, é que, apesar de tudo, elas dão uma chance a si mesmas!
Fico realmente muito feliz em ver que esses alunos se permitiram passar pela experiência, e conseguiram perceber que são capazes de realizar coisas extraordinárias.
Por esse motivo, gostaria de dizer, principalmente a você, que ainda não tomou coragem de se apresentar, ou até mesmo você que nem se permitiu fazer uma aula:
Faça! Se jogue! Não deixe que seus medos e inseguranças te impeçam de desfrutar momentos especiais como esses. Tenho certeza de que irá se surpreender com aquilo que você é capaz de fazer!
Parabéns mais uma vez aos Extraordinários. Grande beijo a todos e… Namastê!
Bem, já falei num post passado que, para se ter sucesso, é preciso ter metas ao invés de apenas sonhos. A principal diferença entre uma coisa e outra, é que uma meta é tangível, ou seja, palpável.
E como fazemos para tornar um sonho tangível? É muito simples se você souber responder às perguntas que eu ensino mais a frente.
Antes disso, quero saber o seguinte: você já parou pra pensar quais são seus sonhos, ou seja, seus objetivos a curto, médio e longo prazo? Se não tem muita clareza sobre isso, a técnica dos mapas mentais que eu ensinei há um tempo atrás poderá ajudar muito!
Depois que você tiver isso definido, você pode começar a se fazer as perguntas que a ferramenta SMART propõe. Vamos lá…
Específica
Uma meta precisa ser específica, para isso tenha uma resposta objetiva para cada uma das seguintes perguntas:
O que?
O que você quer? (ex: quero fazer uma viagem)
Quem?
Tem alguém mais envolvido nesses planos? (ex: meu namorado)
Onde?
Para onde eu quero viajar (ex: para a Tailândia)
Mensurável
Quanto?
Quando você define exatamente o Quanto de dinheiro, tempo/dedicação precisará dispor para conquistar seu objetivo, fica mais fácil administrar seus recursos. Além disso, é importantíssimo saber o quanto você está disposto a abrir mão de outras vontades para realizar sua meta. (ex: X reais ou X horas de trabalho focado)
Atingível
Uma meta precisará ser, necessariamente, realista. Para saber se o seu sonho é atingível, você precisará encontrar uma resposta para a seguinte pergunta:
Como?
Não sabe como? Uma ótima dica é pesquisar se alguma outra pessoa conseguiu alcançar aquilo que você quer, e então tentar descobrir quais foram os passos que ela seguiu para poder reproduzi-los. (ex: fazer brigadeiro em casa e vendê-los para os colegas de trabalho, família e amigos)
Relevante
Na minha opinião a pergunta a seguir é uma das mais importantes:
Por que?
Por que você quer atingir esse objetivo? Se a resposta para essa pergunta for vaga demais, sinto lhe informar que talvez você nem venha a realizá-lo. Quando você tem um propósito bem definido, consequentemente você estará apto a conquistar o que deseja! (ex: porque tenho uma conexão forte com a Tailândia e sei que será uma experiência espiritual incrível)
Temporal
Quando?
Quanto mais específico for o prazo que você determinar para alcançar sua meta, melhor. Por isso, evite estipular prazos do tipo “daqui a dois meses”, porque amanhã “daqui a dois meses” virou outra data, rs. (ex: em 03/09/2019)
Para lembrar com mais facilidade dessas perguntas essenciais, grave esta única sigla: 4Q – 1POC (4Q = o que, quem, quando e quanto, 1POC = por que, onde e como).
Se você conseguiu responder a todas essas perguntas, parabéns! Você está no caminho certo para conquistar tudo o que deseja!
Uma última dica importante: não responda às perguntas apenas na sua cabeça, escreva-as no papel. Dessa forma você estará reforçando sua meta 😉
Enfim… espero que tenham gostado desse conteúdo. Fiquem a vontade para comentar e compartilhar.
No vídeo de hoje eu trouxe uma convidada especial, e juntas daremos 3 dicas para te encorajar a perseguir seus sonhos!
A Carla Yumi Takushi é professora de circo infantil aqui da Mandala, e também é arquiteta de formação e designer. Recentemente ela saiu do seu emprego para trabalhar como designer freelancer.
Tive a oportunidade de acompanhar esse processo de perto, e posso dizer que foi bem parecido com o que eu passei (assista o vídeo onde conto sobre a minha estória). Por esse motivo não tinha como não incentivá-la a perseguir esse sonho!
Bem, por termos passado pela mesma experiência, concordamos que não é de uma hora para a outra que tudo acontece. Foi daí que surgiu a nossa primeira dica:
1ª dica – Saiba que é um processo longo!
Por mais contra intuitivo que pareça ser, saber que será um processo longo fará você sentir mais tranquilidade. Sabe por quê? Porque você não irá desanimar diante dos primeiros desafios. E acredite, muitos desafios irão surgir, eles fazem parte desse processo!
É muito frustrante comparar o seu bastidor com o palco dos outros, não faça isso. A pessoa que alcançou o sucesso em alguma área da vida dela certamente batalhou muito pra chegar lá, e assim será com você. Faça a você mesma quantas perguntas forem possíveis para obter clareza sobre o seu momento atual, e o que deve ser feito para alcançar seu objetivo. Assim você estará cada vez mais confiante a respeito da viabilidade do seu sonho!
2ª dica – Compartilhe suas vontades
Compartilhar seu sonho com alguém fará com que você reforce o seu desejo. É como se, aos poucos, ele ficasse mais palpável a cada vez que você verbaliza suas ideias. Além disso, oportunidades de parceria podem surgir dessas conversas, ou até mesmo você poderá receber ajuda de algum amigo.
3ª dica – Fique atento às oportunidades
Qualquer coisa pode se tornar uma inspiração quando você sabe o que quer. Sabe quando você, por exemplo, pensa que gostaria de ter um carro da marca X e, de repente, começam a surgir vários carros X desses na sua frente? É mais ou menos assim que deve ser. Fique atenta à tudo aquilo que tenha a ver com a sua ideia, confie na sua intuição para saber a hora de abraçar uma oportunidade ou de descartar aquilo que você acha que vai contra.
É isso, pessoal! Esperamos que tenham gostado das dicas 🙂
E eu espero poder logo fazer mais vídeos como esse, com convidados, pois é incrível essa energia de troca e as sacadas que surgem <3
Certa vez fui convidada pela SumUp, empresa da maquininha de cartão que usamos aqui na Mandala, a gravar um vídeo.
Nesse vídeo me perguntaram quais são as principais dicas que eu daria para quem está começando o seu próprio negócio, e uma delas foi: encontrar o equilíbrio entre o planejamento e o “fazejamento”.
Na realidade, encontrar esse equilíbrio pode ajudar não só quem tem ou quer ter um negócio, mas qualquer pessoa!
Pense: “Como está a minha vida?” “Eu vivo me deparando com desafios que resultam da falta de planejamento?” Ou… “As coisas ficam só no papel e eu nunca realizo nada?”.
Isso me lembra uma frase que ouvi esses dias: “Faça planos, sonhos todo mundo tem”.
O primeiro passo para a concretização é quando o sonho vai pro papel. Sem isso, ele vive apenas no mundo das ideias.
No entanto, não basta apenas dar o primeiro passo, mas é necessário dar também o segundo, o terceiro, sempre na direção do nosso objetivo.
E você, tem clareza de quais são os seus objetivos? Bem, isso é tema para um outro post 😉
Namastê!
PS: Quer assistir o vídeo que eu gravei pra SumUp? Então dá uma olhadinha:
