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O #poledance foi inicialmente praticado por ginast

O #poledance foi inicialmente praticado por ginastas homens em postes de madeira nos circos, mas foi com as dançarinas de strip-tease que se popularizou. Elas divertiam a plateia com as danças eróticas com a barra e o palco, mas esta dança foi muito mais além de ser apenas sensual. Hoje, ela começou a ser divulgada como esporte, e outras vertentes surgiram, como o pole fitness e o pole artístico.

Além da dança, o preparo físico de um praticante envolve muitas técnicas aéreas, então o pole dance aéreo também surgiu como uma alternativa de modalidade. Ele utiliza uma barra que não é fixa no chão, e sim apenas no teto. Permitindo, assim, uma variedade de movimentações pendulares e giratórias. Esta modalidade demonstra o equilíbrio da força da acrobacia aérea com a sutileza da dança.

Quem aí já praticou o #poleaéreo?

Na #quarentenamandala as aulas estão acontecendo online! Faça a sua matrícula com 15% OFF ou com 15 dias de freepass para novos alunos.

Tá esperando o que? Vem dançar com a gente!

E qualquer dúvida já sabe: manda uma mensagem!
💬 11 9777-1958

#compredopequeno #ajudeospequenos #quarentenamandala #façaemcasa #nucleomandala #vempramandala #escolaartes #escoladedança #floorwork #barrasuspensa

Tem #poledancers por aí? ✌️ . PLEASERS são o

Tem #poledancers por aí? ✌️
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PLEASERS são os instrumentos que os dançarinos de pole dance utilizam! Mas engana-se quem pensa que eles são apenas saltos altos, as pleasers são ferramentas sexy e divertidas para se usar na modalidade. Estes calçados são feitos para proteger os pés dos praticantes, e diferente do salto alto comum, eles foram feitos para ajudar a chegar e a levantar do chão, assim auxiliando a dança sensual e acrobática que chamamos de #floorwork.
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O florwoork é a movimentação que os dançarinos fazem fora da barra, ou com o auxílio dela, utilizando o chão. Envolve técnicas de dança contemporânea, stiletto e acrobacias de solo.
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Quem aí já tem uma #pleasershoes pra chamar de sua?
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#nucleomandala #vempramandala #escoladedança #nucleodeartes #significado #dancers #dancarinos #poledance #poleaereo #poledancing

Você sabe por que no dia 28 de junho comemoramos

Você sabe por que no dia 28 de junho comemoramos o dia do orgulho LGBTQI+?
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Nessa mesma data no ano de 1969, alguns policiais resolveram invadir o bar Stonewall Inn em Nova York (que na década de 60 era muito popular entre a comunidade LGBT+) e prenderam vários frequentadores, em especial travestis e drag queens porque usavam roupas do sexo oposto. Esse ato desencadeou um protesto de 5 dias, na frente do Stonewall Inn contra a violência à comunidade LGBT+.
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A frente dos protestos tínhamos Marsha P. Johnson, uma mulher trans negra e drag queen que se tornou uma figura fundamental nos primeiros anos das lutas dos LGBT+ nos Estados Unidos. Ela e a amiga e também drag queen Sylvia Rivera criaram a Street Transvestite Action Revolutionaries (S.T.A.R), dedicada a oferecer moradia a jovens LGBTs.
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Hoje, podemos encontrar pelo mundo alguns projetos que continuam ajudando pessoas trans e travestis em situação de rua. É o caso do @projetoexistimos, daqui de São Paulo, que continua dando voz para essas narrativas.
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Para continuar dando voz à essa luta, a #nossamandala irá fazer um sarau beneficente que arrecadará fundos para o Projeto Existimos, no dia 25 de julho. O sarau terá apresentações dos nossos alunos, em diversas modalidades.
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Fiquem ligados nas nossas redes! Em breve divulgaremos mais detalhes.
#vamxsjuntxs
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#vempramandala #nucleodeartes #nucleodedança #escoladedança #ajudeospequenos #diadoorgulholgbt #lgbtqi

Que o jazz tem muitos dos movimentos do ballet clássico e da dança moderna a gente já sabe, mas você sabe as vertentes do #jazz hoje em dia? Essas são algumas delas:
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✅JAZZ DANCE. Também conhecido como Jazz Theatre, trás características e técnicas do jazz convencional para o teatro musical;
✅MODERN JAZZ DANCE. É formada por movimentos coreografados com base na criação livre, usando os princípios do ballet clássico, passando pelo ballet moderno;
✅DISCO JAZZ. Musical que combina elementos do soul music e música disco, com batidas loop;
✅SOUL JAZZ. Foi desenvolvido a partir do hard bop, com influências de blues, gospel e R&B;
✅FREE STYLE. Um estilo de jazz originário do Bebop e que propunha uma liberdade de improvisação;
✅LYRICAL JAZZ. Um estilo de dança que se utiliza do Ballet e Dança Contemporânea.

Você já conhecia algum desses estilos? Qual o seu favorito? Comenta aqui pra gente!
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Manda uma mensagem pra gente!
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#compredopequeno #ajudeospequenos #mandala #ajudeamandala #quarentenamandala #danceemcasa #nucleomandala #vempramandala #escoladeartes #escoladedança #jazzdance #jazz

Hoje o forrozin é diferente, é em casa! Mas com

Hoje o forrozin é diferente, é em casa! Mas com mt música, canjica e quentão!
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Feliz São João a todos!
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#sãojoão #festajuninaemcasa #vempramandala #nucleodeartes #nucleodedança #escoladedança

Quando você ouve a palavra “livre” de qual mo

Quando você ouve a palavra “livre” de qual modalidade você lembra?
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Quem pensou em #jazz, acertou em cheio! Muitos dos seus movimentos básicos têm origem do ballet clássico e da dança moderna, mas o que diferencia o jazz dos demais é a sua forma de expressão pessoal criada e sustentada pelo improviso. Sendo assim, o dançarino tem uma maior liberdade de movimento para a sua composição podendo utilizar passos mais fortes e dinâmicos.
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Conta aqui pra gente: você já fez alguma aula de jazz?
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Vem pra #suamandala!
Estamos com aulas online, e promoção para novos alunos!
Fala com a gente, whatsapp: 11 9777-1958
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#nucleomandala #vempramandala #escoladedança #nucleodeartes #significado #dança #dancers #dancarinos #jazzdance #livre

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