O ballet fit é uma modalidade que mistura dança e exercícios funcionais.
Através dos movimentos do ballet clássico essa aula proporciona alto gasto calórico e aumento do condicionamento físico. Além disso, melhora a postura, define e tonifica a musculatura, desenvolve a coordenação e o equilíbrio. Tem se tornado uma modalidade cada vez mais procurada, pois é possível perceber os resultados em poucos meses de prática!

 

Turmas
Dia Horário
Modalidade
QUA 20h00-21h00 Ballet Fit

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